Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas. Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade. “Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade.” – Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : OBJETIVA
Autor : SELIGMAN, DR. MARTIN E. P.
Título do livro : Felicidade Autêntica – 02Ed
Data de publicação : 03-06-2019
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 523 g
Quantidade de páginas : 343
Ano de publicação : 2019
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm