Muita gente busca padrões elevados de vida e reconhecimento e, para isso, adota posturas excessivamente rígidas para lidar com a rotina do dia a dia. Além disso, essas posturas são influenciadas por um histórico de vida ligado à necessidade de controle e punição perante os erros, o que causa desgaste e sofrimento emocional. Este livro-caixinha® foi idealizado para levar você a refletir sobre uma necessidade humana da mais elevada importância: a liberdade. Flexibilidade e espontaneidade são bases da saúde mental para alcançar uma vida mais livre, com menos pressões e mais autenticidade.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Flexibilidade e espontaniedade
Subtítulo do livro : 100 perguntas para falar de rigidez emocional, controle e relações autênticas
Autor : Taynara Schütz, Natanna
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Urbana Ltda
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 100
Altura : 100 mm
Largura : 80 mm
Peso : 180 g
Data de publicação : 07-06-2022
Gênero do livro : Autoajuda