Desperte o seu mestre interior e conquiste o melhor corpo de sua vida Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fazer dietas malucas e restritivas para isso. Se a ideia lhe parece impossível, este livro pode mudar a sua vida. Seja qual for seu nível de preparo físico, você pode dar um “golpe de mestre” nos seus músculos – e sua mente – com as técnicas de treino, estratégias de nutrição e princípios filosóficos compartilhados neste livro pelo ator, autor e artista marcial Danilo Ferraz. Em Forma Faixa Preta, Ferraz traz orientações comprovadas e mostra a maneira como reuniu ciência, Artes Marciais, filosofia e modo de vida em um livro essencial para quem deseja alcançar bem-estar e resultados excepcionais que lhe farão se sentir como um campeão.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Forma faixa preta
Autor : Ferraz, Danilo
Idioma : Português
Editora do livro : Pandorga Editora
Data de publicação : 01-12-2018
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 325 g
Quantidade de páginas : 176
Ano de publicação : 2018
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm