Corre daqui, corre de lá, manda mensagem, trabalha, estuda, cuida da casa, do relacionamento, compra do mês, academia… ufa! Às vezes, só de pensar na quantidade de coisas que temos que fazer, já ficamos esgotados. Quando as preocupações e o estresse dominam nossos pensamentos, entramos no modo automático e deixamos de viver o aqui e agora. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas que vão ajudar você a lidar com as pressões do dia a dia, com os sentimentos que não consegue expressar e com a dificuldade de se incluir na agenda. E, dessa forma, cultivar mais calma a cada hora, dar um passo de cada vez e construir uma vida mais leve, sem tanta pressa e com muito mais sentido.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Muita calma nessa hora
Autor : Roberta Seles da Costa
Idioma : Português
Editora do livro : Matrix
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Quantidade de páginas : 100
Altura : 10 cm
Largura : 8 cm
Peso : 0.18 kg
Material da capa do livro : Outros
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 07-02-2023
Ano de publicação : 2023