Neste livro, a psicóloga Bel Cesar, o psiquiatra Dr. Sergio Klepacz e o mestre budista Lama Michel Rinpoche generosamente compartilham conosco suas conversas sobre a intrincada relação entre o corpo, a mente e o meio ambiente diante dos efeitos do permanente estresse no qual vivemos hoje em dia. Em seus diálogos, simples e diretos, recorrem tanto às pesquisas e concepções científicas como à sabedoria do Budismo Tibetano. Ao esclarecer como a bioquímica do corpo ativa estados psicológicos, assim como as atitudes mentais atuam sobre o estado físico, este livro nos permite aprofundar a noção de autoconhecimento e fornece preciosas informações sobre como gerar saúde física e mental. As belas e intrigantes fotos que pontuam os capítulos resultam em um volume que é antes de tudo um convite à reflexão sobre a necessidade de equilíbrio e harmonia entre o corpo, a mente e o ambiente.

Informações sobre o Livro

Título do livro : O sutil Desequilíbrio do Estresse
Subtítulo do livro : Conversas entre uma Psicóloga, um Psiquiatra e um lama Budista
Autor : Cesar, Bel
Idioma : Português
Editora do livro : Grupo Editorial Global
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2011
Quantidade de páginas : 304
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 460 g
Data de publicação : 01-01-2011
Gênero do livro : Psicologia